日別アーカイブ: 2021/11/15

太りました(・ω・)💦

こんにちは♪北松です。

 

気が付けば11月。早いーー!

昼間との寒暖差が激しくて朝晩寒くて凍えてます。

油断したらスグに風邪ひく季節になりましたーー💦

 

今年から、車通勤+自転車通勤になったので、

朝自転車乗る時にめちゃくちゃ寒いです!

前は電車通勤でしたが、やっぱり電車はあったかくて

時間も正確で快適だったんだなーと思いました。

 

自宅~駅までが今まで坂道だったので、

結構いい運動になってたのですが、今では歩くことがほとんどなく💦

1日1000歩行くか行かないかになってしまい、案の定太りました!

 

↓ なのでコチラを購入しました ↓

スピンバイク。。。

最初はかなり余裕で、効果あるのか?状態でしたが、

ちゃんとやり方を調べた結果、めちゃくちゃ運動になります!!!

10分漕いでると汗が出てきます。

でも正しい漕ぎ方をしないと、足が太くなるんだそうです。。

 

購入して1週間ですが、一応続いています。

これは使わないと物置になると確信しました。

今年いっぱいはしっかり続けたいと思います♪

 

 

↓ 最後に☆赤子の様子 ↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近歩いてます…!

そして9月で1歳になったので

もう赤ん坊も卒業しました。すべてが早すぎる💦

寒くなって、1ヶ月に1回風邪ひいていたのが

2週間に1回になって、ほぼ毎日鼻水を垂らしています。

頑張って免疫を付けているようです。

 

 

風邪をもらわないように頑張ります 。・><・。

UFOみたいな…

 

朝晩はすっかり冬の気温みたいですが昼間はポカポカあったかいですね~!

こんにちは!米山です✨

月曜日がスタートしました👩今週もよろしくお願いします!

 

さっそくタイトルにある【UFO】なんですが…★

昨日の朝、起きて富士山を見たら…

 


富士山に傘雲&隣になんかある🥶💦💦

 

ちょうと煙突みたいのが真ん中に入ってしまいましたが

2つめの傘雲が出来ていました💦 なんだろー!!

 

お昼には傘雲も形が変わって、帽子みたいの被っていたので

雨が降るのかと心配しましたが1日とてもキレイに晴れていました🌞

 

あたたかな晴れの日は外で太陽の日と風にあたるのがとても気持ち良いですねー🎵

今週も晴れの日が続くようです!

 

皆さま、体調に気を付けて今週も1週間頑張りましょうーーーーー!!!!!