月別アーカイブ: 2011年10月

イガイガ。

 

こんにちは(・∀・)米山です。

 

先週の金曜日より原因不明?のゴホゴホに襲われております。

 

熱もない。頭痛や腹痛もない。だるくもない。

ただただ喉が痛い・・・。

 

週末もお家でひっそりし、風邪薬を飲み・

のどぬーるスプレー的なものをシュッシュシュッシュし、

のど飴をなめ、栄養ドリンクで頑張りましたが・・・

 

いっこうに治る気配がございません(´・ω・`)

 

これ。何でしょうか。風邪でしょうか。

 

風邪の他の症状は特にありません・・・。

ただ喉が痛いだけ・・・(○´∀`)ノ

 

まさか(((( ;゚д゚))) タバコやめろよ!の警告!?

 

そんなこんなで本日はマスクマンです。

 

ど田舎のヤンキーではありません。

マスクに「夜露死苦」とかは書きません。

 

早く治さなくっちゃ~!はちみつでも買って帰ろっと(・∀・)♪

好みは人それぞれですものね。

 

こんにちは☆米山です。

 

今回は無印良品からの刺客です。

 

この刺客…。写真で中身の様子もわかるし、

価格も量も一目瞭然!

 

シンプルに購買意欲を誘う素敵な商品♪

 

このお店の商品は味も観た目を裏切らないですよね。

 

ただ!

この商品を買っておすそわけしてくれた友人の一言が

気になって気になって、もう味どころではなくなりました☆

 

「足のにおいがするね・・・」

 

(((( ;゚д゚)))え—————-!と思いましたが

クンクンしてみると確かに。。。。。。

 

もう少し具体的に申しますと足の親指の爪のにおい。

 

具体的過ぎてすみません。お昼時にすみません。笑

 

でも味は最高です(・∀・)!

 

解ってはいますが、やっぱり食べる時に何度も袋の

中をクンクンしてしまいます。。。

 

是非みなさまも一度、クンクン・・・もとい

ご賞味くださいませヽ(*´∀`*)ノ

 

集中力が足りません。

 

こんにちは(・∀・)米山です。

 

以前このブログにウォーキングやってますと発言しましたが、

最近はめっきりご無沙汰・・・。

 

梅雨の時期は雨が多いから嫌だ。

真夏は暑いから嫌だ。

最近は、ヨガ始めたから運動しなくてもいんじゃね?

と、ありとあらゆる理由を自分で作り、放棄してました(・∀・)

 

この腐った根性がダメな原因ですね(笑)

 

でもダメな自覚はあるんですよ。

 

先週は爽やかな1日を過ごすために山中湖へ行って来ました♪

 

朝イチから陶芸をし・・・

 

何を目指して作ったかわかりますか??

ビールを飲むタンブラーですよ(´・ω・`)

 

焼き上がりに2ヶ月弱待って下さいとのことでしたので・・・

クリスマスにはこれで乾杯したいと思います☆

 

 

そして、芝生の上でお弁当食べて、午後はサイクリング♪

 

山中湖1周って13.5キロもあるみたいです・・・(((( ;゚д゚)))

疲れるわけです・・・。

 

でも最近は、富士五湖を歩いて周ろうぜ!と友達と妙な

目標を立てたので、真冬本番になる前には制覇したいと思います☆

 

地元の田貫湖は何度か歩いたり自転車で回ったりしていますが

周囲4キロなのでおすすめですよ~!

キレイな富士山も真正面に見えますよ~!!!!

 

そんなこんなでダイエット目的のウォーキングからは

だいぶ離れた気がしますが・・・(○´∀`)ノ

 

爽やかな30代を目指して頑張ります!

 

何をやっても続かない、飽きる、ぶれる・・・

そんなダメダメは20代で卒業だ~~~~!米山でした★

 

10月になりました☆

 

こんにちは☆米山です。

今年も後3ヶ月になりましたね・・・。早い!

 

天候もがらりと変わりましたね~。

昼間はあったかくて夜は寒い・・・

衣替えをしてもいいのか、まだ早いのか…誰か教えてください(・∀・)

そしてキンモクセイのにおいを止めてください…苦手ですw

 

週末は野外イベントに行ってまいりました☆

この時期になると野外イベントが急激に減るので…

夏の終わりをここでも感じなんだか少し淋しいです・・・。

  

 

さてさて。

「筋トレが出来る人はなぜ仕事ができるのか」

という本があったような気がします。

 

なぜ仕事が出来るのか。

毎日コツコツ筋トレが継続してできる。というのは大きい!

でもこれだけだと、例えば事務作業を淡々としています。

みたいな人も当てはまる。

 

う~ん。大事なことってこういう事でしょうか。

筋トレは自分が出来る限界+1回することで、筋肉痛にはなるけど

筋力が増加していくそうです。

毎日コツコツ仕事を続けられる&自分自身でツライ試練を与え

乗り越えていくことができる。

 

筋トレの効果を実感できるようになるには1ヶ月位は必要ですよね。

効果を感じるまでは「ほんとに効き目あるの?」とか

「なんでこんなツライことやんなきゃならないんだっけ・・・」とか

考えちゃいますよね。

でも効果が出てくると楽しくなって、またさらに筋トレをするという

良いスパイラルにはまることが出来る☆

 

うん。やっぱり仕事に似ている気がします。

 

良い喩えだなぁと思いました。

簡単にイメージすることが出来ますもんね♪