皆さま、お疲れ様でございます。米山です☆
暑いのはもうイヤダ！と思っていましたが。。。
ここ最近、急に寒くなりましたね！！！！！
今日の静岡の最高気温は２４度だそうです。
涼しくなって過ごしやすくなりましたが夏がついに
終わってしまったような気がして少し淋しいです（・▽・；；）
今週、今さらですが・・・・・始めました。
「ビリー」
わかりますか？
ブートキャンプですよ（笑）
夜中に１人で「サークル♪サークル♪」やってます！
久し振りにやりましたがやっぱりキッツイ（￣∀￣o）
でもビリー隊長の厳しさの中の優しさに元気を
もらいつつ頑張ってます☆笑
ですが。
始めた翌日には来なかった筋肉痛・・・・・
２日目に来ましたよ（・▽・）ノ
あぁ。。。。。痛い。
社内では平然を装っていますが実は痛い。
学生の頃は全国大会とか行っちゃうくらいの
↑え？軽く自慢です（笑）
スポーツ少女だったのに今は筋肉痛に悩む日々。
このままじゃ
いかーん！！！！
体力の衰えが著しいです(・▽・)
日々の運動不足の解消と、ダイエットを兼ねて
頑張ってみようと思います♪
ビリーといえば、オネスティ・・・ジョエル
いや
ビリーといえば、西部劇のガンマン・・・ビリーザキッド
jjkもクライマー復活へ向けて痩せますよ。
数年前に僕も買いましたよ！
しかし１本目のＤＶＤだけやってその後は続いてないです。
1本目のＤＶＤも3回やってやめました。
うちの会社の女性で長く続けて効果出した人いますよ！
継続は力なりですね！
jjk様★ではでは勝負ですね！来年のリオは2人ともサンバ隊の衣装でしょうか(笑)
beetle様★コメントありがとうございます！カブト虫…う~ん、どなたでしょう(･∀･)私、実はビリーやってないんです(笑)エヘ♪♪ 外を走る事にしたんです！秘密のアイテム買ったんです☆真相はまた別のお話(･∀･)ｖ