こんにちは★北松です。

今年初のブログです。気づいたら１月も終わりに。。

今年も時の流れが速そうです💦💦

 

 

実は年末にお引越しをしたので、それを機にテレビを新調しました♪

今までは３２インチくらいのテレビでしたが今回は５５インチに！！

一気に大きく＆機能もグンと上がってめちゃくちゃ嬉しい！！

最近のテレビは動画視聴サービスやyoutubeがボタン一つで見れるなど

テレビを見なくなるような機能が満載でとっても楽しいです。

実際ニュース以外テレビを全く見なくなりました。。

 
先日、リビングも広くなったのでダンス動画でダイエットしよう！！

というこになり５分、１１分、５分の３本を踊りました！！

ダンスのセンスはゼロですが、家なので誰も見てないからよしです。

 

動きはとってもカンタンだったので、割と余裕で踊っていたのですが

終わるころには汗だくに💦真冬なので背中ビッショリ汗かきました！

もちろん次の日は全身筋肉痛になり、日頃の運動不足を再認識しました～💦

 

 

冬は外に出たくないので、お肉がどんどんつきがちですが。。

これなら外に出なくても家の中でめちゃくちゃ良い運動ができますよ！

今度はTRFのダイエットダンスに挑戦しようと思っています。。！

効果が出たら報告します★＊・。