こんにちは。米山です。

良い天気に恵まれたGWも終わってしまいましたね☆

　

リフレッシュされましたか？

私は10連休をいただきまして、トレッキングやハイキング、

ツーリング、キャンプ、BBQとアウトドアな休日を過ごしました♪♪

　

　

初めて本格的なトレッキング？に行ったのですが・・・

　

こんな道なき山や崖を・・・

自分の腕力や、ロープを使い・・・頑張って登ると？？？

 

　 

こんな素敵な景色を見ることが出来ました♪♪♪

山梨県の尾白川渓谷☆とってもオススメです！

　

　

往復で6時間程度、歩いたのですが、やはり日頃の運動不足が響きますね・・・。

帰るころには、体がバッキバキでした（笑）

　

　

最近は､続けていた毎晩のジョギングもお休みがちでしたので

体が相当なまっていたみたいです。

　　

　

夏には、世界文化遺産登録も間近の“富士登山”に今年も

登る予定ですので、体力作りをしっかり頑張りたいと思います☆ 

     

 

お休み明けでなかなか今までのリズムが戻ってきておりませんが

リフレッシュした分！元気よくお仕事がんばるぞ～～～～～～!!!!!!!!!!!!!

 

 

 

最後に…。4月の終わりのブログでラッパを付けていた我が家の犬。

実家に帰った時は、ラッパも取れて元気でしたが、

私が静岡に戻る日にまたケガしてました（笑）

色んな芸を覚えてくれますが、ケガに関してはとってもオバカな面白いやつです♪