ここ数日はだいぶ暑くなりましたね。

GW明けてからどんどん夏が近づいてる感じが日々しますねぇ。

社内でも半袖やノースリーブがだいぶ増えてきました。

 

でも薄着の季節になると気になることが。。

 

そうそれは長い冬の間、断に油断を重ね

厚手のニットでは全くその変化に気づかず

「ちょっとぐらい脂肪付いてるほうが冷え性の私にはちょうどいいし」とかいう謎の言い訳のもと

立派に成長してしまった

二の腕。

 

 

ということでそろそろダイエットをはじめなくっちゃと考える乙女も多い季節です★

 

私も最近、お酒を控えたり食べ物を変えたりと

少しずつですがダイエット（にもなってない笑）を始めております。

 

夜の食事はなるべく野菜をたくさん食べて

ごはんなどの炭水化物を控えるように心がけているので、サラダが多くなりました。

 

ドレッシングもいろいろなものを買ってサラダ生活楽しんでます♪

その中でもオススメドレッシングがコチラ

 

 

 

 

 

 

ケンコーマヨネーズの「神戸壱番館　クリーミーナッツドレッシング」です!!!!

 

このドレッシング、ナッツの香ばしさがとってもくせになるおいしさ！

胡麻ドレッシングがもっと香ばしくなったような味わいです。

いろんな野菜に合うのですが、とくに温野菜にかけて食べるのがとってもおいしい！

 

このドレッシングは友人に教えてもらったのですが

その友人はハマり過ぎて、ドレッシングのボトルで

ボーリングが出来るくらい買い占めてました。。。

 

最近はなんにでもこのドレッシングをかけて

うまうま夜ごはんです( ･◡･ )♫•*

野菜ならカロリー控えめだし、美味しいし。いいことづくめです♪

野菜はもともと苦手な方ですが、

このドレッシングのおかげでサラダをおかわりできるほど

美味しくいただけるいようになりました♪♪♪

 

 

……ただ、昨夜気づいてしまったのです。

このドレッシング、1食分で73kcalあることに…!!

毎晩がっつりたっぷりこのドレッシングをかけて

サラダを大量に食べていたので、カロリーを計算してみると

210kcalも!!!

ごはん茶碗一杯程度のカロリーでした＿|￣|○ ｶﾞｸｯ

サラダ置き換えダイエット、意味なし。

 

 

「なにごともほどほどが大事」とやっと気づいた柳田です。

どうもはじめまして（今さら）

 

今まで米山か北松だと思ってブログを読んでくださった方、

ごめんなさい。

意図的ななりすましです。

 

この春からジェイクラフトで営業として頑張っております。

お会いすればわかっていただけると思いますが、元ヤンではございません。

今後お会いできる機会や、お仕事ご一緒させて頂ける機会がありましたら

こんなうっかりものですがよろしくお願いいたします。