皆さま、お疲れ様でございます。米山です。

一昨日と昨日は、とっても暖かかったですが
今日はまた少し肌寒いかも？？

この時期は気温が変わり易いので体調管理には
十分お気を付け下さいね(･∀･)

さてさて。もし風邪をひいてしまった時！
皆さんはどのように対処されますか？

私はここ何年も病院に行くような風邪やインフルに
かかっていないので市販の薬飲んでラーメン食べれば
カラッと元気になるのですが（笑）

↑　社内でも1番不健康な生活をしてそうな私ですが元気です(笑)

昔の方の知恵って今ではほとんど知られていませんが
特効薬のない時代に考え抜き、広められてきたわけですよね。

テレビCMなんかが無い時にクチコミで♪♪　効きそうな気もします！

そこで★風邪対策に以下をご紹介します(･∀･)

①にんにく牛乳
滋養強壮・抗菌作用のあるにんにくと、粘膜強化が期待できるビタミンＡが
含まれる牛乳の組み合わせがおすすめだそうです。
にんにくを薄くスライスしてフライパンでこんがり焼き、
温かい牛乳と一緒に★牛乳でにんにくの臭みも抑えられるようです。

②ネギ味噌ショウガ湯
ネギの香り成分であるアリシンには、体を温め、食欲増進、疲労回復などの
効果があると言われています。
ネギを細かく刻み、味噌とショウガを適量加えて熱湯を注いで飲みます。
ショウガとの相乗効果により汗をかいて風邪を撃退！

高田には、逆に具合悪くなりそうと言われましたが…
きっと大丈夫♪　だっておばあちゃんの知恵袋ですもん♪♪

でもどちらもハードな雰囲気がプンプンしますよね（笑）
どっちみち臭いがキツそう…。鼻の症状が出てたら気付かないのか？

ものは試しに？！とでもいいましょうか☆ぜひダメ元で？どうぞ♪
　
私は未体験ですので、体験されたら効果を教えてくださいネ～